W centrum zainteresowania naukowców znalazła się ostatnio urolityna A - związek powstający dzięki bakteriom jelitowym z polifenoli obecnych m.in w granatach, orzechach włoskich i jagodach. Temat został szeroko opisany w najnowszej publikacji w Nature Aging.
W randomizowanym badaniu klinicznym fazy 1 oceniano wpływ suplementacji urolityną A na układ odpornościowy osób w wieku 45–70 lat.
Badacze wykazali, że suplementacja:
To szczególnie interesujące, ponieważ dysfunkcja mitochondriów i przewlekły stan zapalny są jednymi z głównych mechanizmów starzenia organizmu.
Starzenie układu odpornościowego, określane jako immunosenescencja, prowadzi do stopniowego pogorszenia funkcji immunologicznych.
Może to zwiększać ryzyko:
Współczesna medycyna longevity coraz częściej podkreśla, że zdrowe starzenie zaczyna się znacznie wcześniej, niż pojawienie się objawów chorób.
Postbiotyki to bioaktywne związki produkowane przez bakterie jelitowe w trakcie metabolizowania składników diety.
W przeciwieństwie do probiotyków:
Urolityna A jest przykładem postbiotyku powstającego z ellagotaniny i innych polifenoli obecnych m.in. w:
Co ciekawe, nie każdy organizm produkuje urolitynę A w takiej samej - duże znaczenie ma skład mikrobioty jelitowej.
Jednym z najważniejszych aspektów działania urolityny A jest wpływ na mitochondria.
Mitochondria odpowiadają za produkcję energii w komórkach, ale wraz z wiekiem ich funkcja pogarsza się. Badania sugerują, że wspieranie mitofagii może pomagać w utrzymaniu bardziej „młodzieńczej” funkcji komórek, również komórek odpornościowych.
To właśnie dlatego temat urolityny A wzbudza tak duże zainteresowanie w obszarze longevity i medycyny prewencyjnej.
Choć badania nad urolityną A nadal trwają, już teraz wiadomo, że ogromne znaczenie dla zdrowego starzenia ma styl życia i wspieranie mikrobioty jelitowej.
Warto zwrócić uwagę na:
Produkty szczególnie bogate w polifenole:
Mimo bardzo obiecujących wyników, badanie miało ograniczenia:
Dlatego potrzebne są dalsze badania, które pokażą, czy poprawa parametrów immunologicznych rzeczywiście przekłada się na mniejsze ryzyko chorób i zdrowsze starzenie organizmu.
Źródła
Sources:
Sztuczna inteligencja (SI) odgrywa coraz większą rolę w medycynie prewencyjnej i badaniach nad długowiecznością. Dzięki zdolności analizowania ogromnych zbiorów danych – genetycznych, klinicznych, środowiskowych i stylu życia – SI...
Zmieniamy formułę podcastu. Będą się u nas pojawiać goście. W 25. odcinku i zarazem finale 1. sezonu do rozmowy zaprosiliśmy „Faceta od długowieczności” – Michała Wieczorka. Zaczynamy od pytań: co naprawdę działa, jeśli chcesz żyć długo i w zdrowiu?
.PNG)
Coraz więcej badań pokazuje, że liczba świeczek na torcie nie zawsze odzwierciedla rzeczywisty stan organizmu. Dwie osoby w tym samym wieku metrykalnym mogą biologicznie starzeć się w zupełnie innym tempie.
Współczesne systemy ochrony zdrowia stoją dziś przed jednym z największych wyzwań w historii medycyny. Starzenie się społeczeństw, rosnąca liczba chorób przewlekłych oraz coraz większe koszty leczenia sprawiają, że model oparty głównie na reagowaniu na chorobę przestaje być wystarczający.
